نتایج تکان‌دهنده یک پژوهش درباره اختلالات خواب

خبرگزاری فارس: نتایج تکان‌دهنده یک پژوهش درباره اختلالات خواب نتایج پژوهش نشان داد افرادی که دچار بی‌خوابی و دیدن کابوس هستند یا ساعت خواب منظم ندارند، نه تنها به خودکشی فکر می‌کنند، بلکه افکار خودکشی در ذهن آنها وجود دارد. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد، عدم توجه به عادات خواب می‌تواند افکار خودکشی را تشدید کند. بر همین اساس تمام افرادی که دچار بی‌خوابی و دیدن کابوس هستند و یا ساعت خواب منظم ندارند و هر شب یک زمان متفاوتی به خواب می‌روند، نه تنها به خودکشی فکر می‌کنند، بلکه افکار خودکشی در ذهن این افراد زیاد می‌گذرد. دانشمندان باور دارند، خواب ضعیف در زمان پریشانی می‌تواند اختلال عاطفی ایجاد کند و در خلق و خوی افراد تأثیر بگذارد و باعث بروز افکار خودکشی شود. یک تحقیق در این زمینه نشان می‌دهد که اختلال در زمان خوابیدن و بیدار شدن در طول سه هفته، یک نشانه هشدار دهنده برای خودکشی در نظر گرفته شده است. "ربکا برنرت" از دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا با بررسی نقش اختلال خواب در تشدید افکار خودکشی میان بزرگسالان گفت: آمارها در سال 2015 حاکی از آن است که خودکشی علت مرگ بیش از 44 هزار نفر در آمریکا بوده است؛ همچنین خودکشی جزء 10 عامل اصلی مرگ و میر در این کشور است. علاوه بر این، در سال 2014، بیش از یک میلیون بزرگسال در آمریکا اقدام به خودکشی کرده‌اند و 9 میلیون و 400 هزار بزرگسال دیگر نیز افکار خودکشی داشته‌اند. محققان دانشگاه استنفورد و دانشگاه ایالت فلوریدا، عادت‌های خواب 50 نفر افراد 18 تا 23 سال را که احتمال بالای خودکشی در‌ آنها وجود داشت تحت بررسی قرار دادند و دریافتند، بیش از نیمی از آنها در اثر بی‌خوابی، کابوس، افسردگی و یا مصرف الکل خواب راحت ندارند و در نتیجه به علت آسیب‌پذیری، بسیار به خودکشی فکر می‌کنند. دکتر برنرت باور دارد، در مقایسه با عوامل دیگری که منجر به خودکشی می‌شوند، اختلال خواب قابل تغییر و قابل درمان است. علل خودکشی به عنوان مهم‌ترین دغدغه این روزهای سلامت عمومی و شیوع آن بین نوجوانان و جوانان باید تحت بررسی قرار گیرد و فاکتورهای خطرزای مربوط به آن شناسایی شود تا بتوان در کاهش آمار رو به افزایش این اقدام خطرناک قدم مثبتی برداشت.

افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات

خبرگزاری فارس: افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات دانه‌های کاکائو حاوی مواد شیمیایی است که عملکرد شناختی مغز را افزایش می‌دهد و اثرات محرومیت از خواب را در افرادی که دچار اختلال خواب هستند، جبران می‌کند. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، مطالعات جدید نشان داده است که اگر افراد می‌‌خواهند توانایی مغز خود را افزایش دهند، خوردن شکلات را به عنوان مؤثرترین راه انتخاب کنند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، دانه‌های کاکائو حاوی مواد شیمیایی است که توانایی مغز را افزایش می‌دهد و به سالم و سلامت نگه داشتن مغز کمک وافری می‌کند. پژوهشگران باور دارند، فلاونول دارای موادی است که می‌تواند اثرات محرومیت از خواب ناکافی را در فرد جبران و از آسیب به بدن جلوگیری کند. مطالعات ادعا می‌کنند، فلاونول هم‌چنین می‌تواند، سرعت پردازش مغز در افراد سالمند را بهبود دهد، حافظه آنها را تقویت کند و سالمندان را در هنگام صحبت کردن یاری کند تا به راحتی حرف بزنند، بدون آنکه قسمتی از صحبت‌هایشان را فراموش کنند. فلاونول‌ها ترکیبات طبیعی هستند که عملکرد مغز را در کنار اثرات محافظتی افزایش می‌دهند و در کاکائو به فراوانی یافت می‌شوند. این مطالعه از محققان دانشگاه آکیکیلای ایتالیا نشان داد که با توجه به سرعت پیشرفت آلزایمر در سالخوردگان، مصرف روزانه فلاونول می‌تواند شرایط را تا حد زیادی طبیعی نگه دارد و به افراد دیگری که از بی‌خوابی رنج می‌برند نیز کمک کند تا اثرات محرومیت از خواب کافی در آنها جبران شود. "والنتینا"، نویسنده اصلی این تحقیق می‌گوید: «این نتیجه پتانسیل فلاونول‌های کاکائو برای حفاظت از عملکرد شناختی مغز همراه با بهبود آن در جمعیت آسیب پذیر را نشان می‌دهد». عملکرد مغزی افراد مسن با مصرف روزانه شکلات افزایش می‌یابد؛ فلاونول‌ها به طور طبیعی در کاکائو وجود دارند، به همین دلیل هرچه درصد شکلاتی که می‌خورید بالاتر باشد، برای مغزتان مفیدتر است.

تورم ۲ رقمی، کاهش رشد اقتصادی و افزایش مخارج دولت ایران در سال ۹۶

خبرگزاری فارس: تورم ۲ رقمی، کاهش رشد اقتصادی و افزایش مخارج دولت ایران در سال ۹۶ بانک جهانی در جدیدترین به‌ روزرسانی آمارهای اقتصادی ایران اعلام کرد در سال ۹۶، تورم ۲ رقمی می‌شود، رشد اقتصادی به ۴ درصد کاهش می‌یابد و مخارج دولت و ذخایر ارزی افزایش می‌یابد. به گزارش خبرنگار اقتصاد بین‌الملل فارس، بانک جهانی جدیدترین بروزرسانی آمارهای خود از نماگرهای منتخب اقتصاد ایران را ارائه کرده است. بر اساس این گزارش، رشد اقتصادی ایران در سال از 6.4 درصد در سال 95 به 4 درصد در سال 96 کاهش خواهد یافت و تورم از 9 درصد به 11.5 درصد افزایش می‌یابد. بر اساس این گزارش، بودجه دولت در سال 96 به 17.5 درصد تولید ناخالص داخلی خواهد رسید که این رقم در سال 95 برابر با 16.3 درصد بوده است. این گزارش از کاهش درآمدهای مالیاتی دولت در سال 96 خبر می‌دهد که از 6.7 درصد تولیدناخالص داخلی سال 95 به 6.6 درصد کاهش خواهد یافت و کل مخارج دولت از 17.7 درصد به 18.1 درصد تولیدناخالص داخلی افزایش خواهد یافت. درعین حال، کل ذخایر ارزی کشور به 147.2 درصد افزایش می‌یابد. همچنین کل بدهی ناخالص خارجی از 8.3 میلیارد دلار در سال 95 به 10.1 میلیارد دلار در سال 96 افزایش می‌یابد.

وزنامه شرق: پرونده عروس نوجوان كه یك روز بعد از ازدواج به دست شوهرش به قتل رسید برای رسیدگی به دادگاه كیفری استان تهران فرستاده شد.

. 20 بهمن سال گذشته زنی به پلیس قرچك ورامین خبر داد جاری‌اش به دست برادرشوهرش زخمی شده و او را به بیمارستان رسانده‌اند.

زمانی كه ماموران به محل رسیدند متوجه شدند زن 16 ساله جانش را از دست داده است. او كه مهتاب نام داشت به دلیل ضربات عمیقی كه به سمت چپ بدنش وارد شده جان باخته بود

. وقتی ماموران تحقیقات خود را در این خصوص آغاز كردند، متوجه شدند ضارب كه احمد نام دارد و شوهر مهتاب است بعد از وارد كردن ضربات كشنده بر بدن مهتاب فرار كرده است. ب

ا ارسال پرونده به دادسرا بررسی‌ها در این خصوص آغاز شد. در اولین گام همسر برادر متهم مورد بازجویی قرار گرفت. او گفت: یك روز از زمان عقد مهتاب و احمد می‌گذشت. آنها برای دیدن مادرشوهرم آمده بودند.

چند ساعتی زودتر از زمان قرار رسیده ‌بودند به همین دلیل هم به خانه ما آمدند.

احمد برای خرید پاكت‌نامه بیرون رفت و گفت به خواهرش هم سری می‌زند و برمی‌گردد. وقتی برگشت پاكت‌نامه دستش بود. آن را روی میز گذاشت و به سمت مهتاب رفت. بعد من صدای فریاد مهتاب را شنیدم كه گفت دردم گرفت.

وقتی به سمت آنها برگشتم دیدم مهتاب روی مبل افتاده و احمد پشت سرهم به او ضربه می‌زند. من جلو رفتم كه آنها را جدا كنم.

احمد من را تهدید كرد و عقب راند. چند دقیقه بعد هم خانه را ترك كرد. خیلی سریع با مادرشوهرم تماس گرفتم و به اورژانس هم خبر دادم.

وقتی مهتاب را به بیمارستان رساندیم او فوت كرده بود. در تحقیقات مقدماتی نحوه قتل و هویت قاتل فاش شد.

اما نكته‌ای كه پلیس نتوانسته بود آن را كشف كند انگیزه مرد جوان از كشتن نوعروس بود. بنابراین‌،كارآگاهان مادر مهتاب را مورد پرسش قرار دادند.

او گفت: خانواده احمد را از قبل می‌شناختیم. وقتی قرار شد به خواستگاری بیایند من به مهتاب گفتم تو 16 سال بیشتر نداری و اگر خودت می‌خواهی با او ازدواج كن،

در غیر این صورت ما اصراری نداریم. مراسم خواستگاری برگزار شد و یك هفته بعد برای شیرینی‌خوران آمدند.

قرار شد فردای آن روز دخترم با احمد عقد كند. آنها همان روز آزمایش دادند و بعدازظهر هم عقد كردند.

شب میهمان مادرشوهر دخترم بودیم و بعد به خانه برگشتیم. فردای آن روز شوهرش آمد و آنها با هم بیرون رفتند بعد به من گفتند دخترم كشته شده است.

من اطلاعات بیشتری ندارم. پلیس دوماه بعد در حالی‌كه همچنان انگیزه قتل پنهان مانده بود، توانست احمد را بازداشت كند.

مرد جوان وقتی مورد بازجویی قرار گرفت قتل همسرش را قبول كرد. او گفت: من آدم عصبی‌‌ای هستم و خیلی زود واكنش نشان می‌دهم.

روز حادثه وقتی كه متوجه شدم خانواده همسرم كلاهبرداری كرده‌اند تصمیم گرفتم از آنها انتقام بگیرم.

این مرد ادامه داد: فردای روز عقدم برای چندساعتی با زنم تنها شدم و وقتی او را از نزدیك دیدم متوجه شدم او آن كسی نیست

كه به من گفته بودند و چیز‌هایی را در مورد زنم فهمیدم كه عصبانی شدم. از اتفاقی كه افتاده بود عصبانی شدم. آنها از من كلاهبرداری كرده بودند

چون شب قبلش به خانه مادرم آمدند و به بهانه اینكه ما عقد كرده‌ایم آنجا ماندند و میوه و چای و شام خوردند و رفتند اما نگفتند دخترشان بعضی ایرادات را هم دارد

و مثلا دهانش بوی بد می‌دهد. متهم در مورد روز حادثه گفت: وقتی واقعیت‌ها را در مورد همسرم فهمیدم عصبی بودم و می‌خواستم ضربه‌‌ای به آنها بزنم.

وقتی به خانه برادرم رفتیم بیرون رفتم تا برای خواهرم پاكت‌نامه بخرم. در راه یك چاقو هم برای خودم خریدم. به خانه آمدم و به سمت همسرم رفتم و

او را با چاقو زدم. وقتی این كار را كردم آرام شدم بعد فرار كردم و از شهر خارج شدم. با مشخص شدن این موضوع اولیای‌دم مهتاب علیه دامادشان اعلام شكایت كرده و

درخواست قصاص را مطرح كردند. مادر مهتاب گفت: دخترم هیچ مشكلی نداشت و هر مساله‌ای بود ما همان روز اول گفتیم

البته مساله خاصی نبود و نمی‌دانم چرا احمد می‌خواهد ایراد روی دخترم بگذارد.

بعد از گرفتن آخرین دفاع در مرحله بازپرسی و صدور كیفرخواست از سوی دادستان قرچك ورامین پرونده برای رسیدگی به شعبه 71 دادگاه كیفری استان تهران فرستاده شد و متهم به زودی محاكمه می‌شود. www.NiceNews.IR

سر پنج ساله‌ای بر اثر بی‌احتیاطی پدرش در هنگام رانندگی جان باخت.

به گزارش ایسنا، صبح روز یكشنبه 25 دی ماه در یکی از روستاهای شهرستان کهگیلویه، راننده یک دستگاه وانت نیسان در هنگام ورود به حیاط منزل،

بر اثر بی‌احتیاطی با پسر پنج ساله خود «رهام» برخورد كرد كه وی بر اثر شدت جراحات وارده در دم جان خود را از دست داد. .

www.NiceNews.IR

3 روش تشخیص بلاک شدن در تلگرام

تلگرام به عنوان قطب اول پیام رسانی در کشور، همه نوع کاربری را در خود پذیرا است. وجود برخی افراد سوء استفاده‌گر، مزاحم و به صورت کلی مخل و برهم زننده آرامش همانند آن چه در جامعه واقعی دیده می‌شود، در جامعه مجازی نیز غیر قابل انکار بوده و در هر فرهنگی دیده می‌شود.

به دلیل وجود همین افراد است که قابلیتی برای بلاک کردن در اپلیکیشن‌های پیام رسانی تعبیه می‌شود تا از برهم خوردن آرامش کاربر با دریافت پیام‌های نامربوط به صورت مرتب توسط اشخاص مختلف جلوگیری شود. البته، تشخیص بلاک شدن در تلگرام حقی است که هر شخص به عنوان یک کاربر داشته و باید متوجه سلب شدن امکان ارسال پیام به یک کاربر مشخص دیگر شود.

البته، مسدود کردن کاربران سودجو تنها یکی از موارد محتمل است. بگو مگوهای مجازی، پیام‌های تبلیغاتی و تلاش برای مخفی کردن عکس پروفایل از دید کاربرانی مشخص، از جمله دلایلی هستند که یک کاربر را به بلاک کردن دیگری وادار می‌کنند، اما در هر صورت کاربر تحت تاثیر قرار گرفته، حق دارد تا از این اتفاق با خبر شده و تشخیص بلاک شدن در تلگرام را به درستی داشته باشد.

برای تشخیص بلاک شدن در تلگرام ، لیست مخاطبان خود را باز کرده و به دنبال فرد مورد نظر بگردید. البته، ممکن است تاکنون این فرد هنوز جزو مخاطبان تلگرامی شما نبوده باشد، پس باید ابتدا نام و شماره وی را در لیست مخاطبان اصلی گوشی ذخیره کرده، و پس از بستن تلگرام، با باز کردن مجدد آن در لیست مخاطبین تلگرام به دنبال نام این فرد بگردید. این کار برای زمانی است که کاربری به محض عضویت در تلگرام، شما را به هر دلیلی بلاک کرده باشد، پیش از این که حتی پیامی به وی ارسال کنید.

تشخیص بلاک شدن در تلگرامبرای تشخیص بلاک شدن در تلگرام ، باید سه نکته زیر را در نظر داشته باشید:

* عکس کاربری که شما را بلاک کرده غیر قابل مشاهده بوده و با لمس کردن دایره مربوط به عکس پروفایل، چیزی به شما نمایش داده نخواهد شد.

* عبارت “last seen a long time ago” به عنوان آخرین زمان بازدید کاربر به شما نمایش داده خواهد شد، در حالی که ممکن است اخیرا با این کاربر در ارتباط بوده و یا آخرین زمان بازدید وی در چند روز اخیر، همیشه به روز بوده باشد (کاربر اخیرا همیشه آنلاین بوده، اما ناگهان آخرین زمان بازدید به عبارت “last seen a long time ago” تبدیل شده است.)

* پیام از سمت شما ارسال می شود، اما مخاطب هرگز آن را ندیده و هرگز خبری از خوردن تیک دوم کنار پیام ارسالی نخواهد بود.

برای تشخیص بلاک شدن در تلگرام تکیه به همین موارد کافی است، اما برای اطمینان یافتن کامل، ترجیحا شماره این مخاطب را در یک گوشی دیگر با یک شماره تلگرام دیگر ذخیره کرده و سپس وضعیت توانایی یا عدم توانایی در دیدن تصویر پروفایل و آخرین زمان بازدید را کنترل کنید.

اینترنت ایران در جهان چه رتبه ای دارد

اطلاعاتی که به تازگی توسط اتحادیه بین المللی مخابرات منتشر شده نشان می دهد که بیش از نیمی از مردم جهان تا پایان سال ۲۰۱۶ هم به اینترنت دسترسی نخواهند داشت.

دروود

دوستان این وبلاگ تا دو روز اینده به ادرس www.news_si.ir منتقل می شود.

خواهشمندیم برای پیگیری مطالب جدیدتر به ادرس رو برو مراجعه فرمایید.

ارادتمند شما

تیم دانستنی ها