ماكاروني يك غذاي پايه و اساسي براي بر طرف كردن تمام ويتامينها و مواد مغزي بدن به شمار ميرود و حتي مفيدتر از بسياري از غذاها است.
مرتضي صفوي متخصص تغذيه و رژيم درماني در گفتگو با گروه علمي باشگاه خبرنگاران گفت: ماكاروني يكي از بهترين غذاهاي موجود در برنامه غذايي افراد است كه ارزش تغذيهاي ماكاروني به آردي كه در تهيه آن استفاده مي شود بسيار بستگي دارد.
وي افزود: ماكاروني سرشار از املاح نظير روي،كلسيم، فسفر و آهن است و آهن موجود در ماكاروني براي افرادي كه به كم خوني دچار هستند بسيار مفيد است.
وي عنوان كرد: ماكاروني از ارزش بيولوژيكي بسياري برخوردار است كه نسبت به غذاهاي ديگر به دليل تكميل شدن پروتين آن و همچنين تامين اسيد آمينههاي ضروري بدن افزايش مييابد.
وي اظهار داشت: افراد بهتر است اين مواد غذايي را در برنامه غذايي خود بگنجانند چرا كه بسياري از نيازهاي بدن را تامين ميكند.
موفق باشید ....
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
